やさしい日々のスケッチBook 〜かたつむRie〜

〜ゆっくり、のんびり、たんたんと〜 ちょっとした日常をゆったりペースで綴っていきます。(セキセイインコ大好き♡)

イラスト 日々のこと

風邪と台風。

更新日:

風邪をひいてしまいました💦寒気がして、鼻水がでて、(スミマセン・・)頭もボーっとしています・・

おまけに、台風もくるということで、気持ちも、ちょっと、不安な感じ(・.・;) 今日は、おうちで、おとなしく・・。

・・風邪をひいたときに、

私がすること・・。

 ①あったかくする。

(着るもの、小物で、

手首、足首もあたためる。

場合によっては、湯たんぽも登場。)

 

②ビタミンCを、多めにとる。

(ふだんから、ビタミンCは、

ストレスを感じやすい心身なので、

病院で購入したものを、飲んでるの

だけど、少し、量を増やします。

・・気分の問題なんだけど(^^;

 

③あたたかい飲み物を飲む。

(しょうが+ココア、は、

けっこう、あったまります♡)

 

④何もしないで、寝てしまう。休養。

(これが一番かな~)

 

⑤無理に食べない。

(水分はとるけど、

食べたいものを、

少しずつ食べる感じです。

食べたくなったら食べるけど・・。)

 

⑤症状にあった、漢方を飲む。

(ふだんから、病院で、いろいろ

処方してもらってるので、

鼻水用、とか、身体を温める用、とか、

のど用、頭痛用、とか、いろいろ

あります・・。)

 

⑤難しいことを考えない。

ボーっとしておく。

(将来の不安とか、ふだんでも、

考えてもしかたのないことは、

風邪の時は、特に考えない。

ひたすら、ボー・・)

(神様がくれた休息だと思おう💛)

 

⑥本も読まない。

(アタマも休める)

 

⑦ティシュは、いつもそばに。

(鼻水用・・💦)

 

⑧携帯もいつもそばに・・。

(あると、安心。充電は、しっかりと

しておく。)

 

・・このぐらいでしょうか。

 

・・昨日、いつもの珈琲店で、

「風邪に効く、コーヒーください。」

といったら、

スタッフの方が

「え~!( ;∀;)」と笑われて・・

 

・・結局、出してくださったのが、

カカオの入った、こちら。

 ・・これ、たしか

「カフェモカ」じゃないかな。

甘味も少しあって、

カカオの香りと、

ミルクも入っていて、

身体に優しい感じで、

美味しかったです💓

 

・・チョコのパウンドケーキは、

私が注文しました♪(≧▽≦)♡

こちらも美味しかったです。

 

 

・・さて、これから、

台風がくるので、

(今はまだ静かだけど・・

夕方から、雨、風、になる予報です。)

 

・・ベランダの、メダカちゃんや、

大きな鉢を、部屋の中に、

避難させました。

 

・・やっぱり、ひとりは、

こういうとき、不安💦

私が住んでる建物は、

大丈夫と思うけど・・

 

・・ちょうど、風邪ひいたから、

ボーっとして、寝てればいいんだけど、

 

・・だだ、予報だと、明日の0時には、

雨も弱まるようなので、

しばらくのしんぼうですね・・。

 

・・無事に、

 

とおりすぎてくれますように・・。

 

 ・・こんな、雨上がりの虹が、見れたらいいな・・。

 

・・これから洗濯物を干して、

ちょっと、横になりますね・・。

だるくなってきたので・・。

(まだ、朝だけど)

 

いったん、おやすみなさい・・☆彡

 

 

 

 

 

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